本要約・書評！ビジネスに役立つ動画まとめ
▼参考文献 がまんしない医者の食卓 著者 内海聡 出版社 フォレスト出版 https://amzn.to/3GBNxwp Dr.ナグモの「元気塾」 医者いらずで生涯現役！「男のミラクル健康習慣」 著者 南雲吉則 出版社 双葉社 https://amzn.to/38HS6c8 この４つを食べなければ病気にならない 著者 崎谷博征 出版社 主婦と生活社 https://amzn.to/3x7QYrm […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3Gsv2KS ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMK7YW ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:56 本日のお品書き 3:14 ①限 体幹を鍛えれば、自分史上最強の体が手に入れる 11:44 ②限 体幹を鍛えることの驚異的なメリット３選 21:07 ③限 体幹を鍛える最強のトレーニング方法 ▼参照 タイ […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3lRYJvc ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hup2eT ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:39 本日のお品書き 1:59 ①限 自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる 12:57 ②限 「自分のためになるしゃべり方」で望む現実を手に入れる 20:23 ③限 あなたの人生を変える言葉 ▼参照 タイ […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3aaaE5e ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hMbnnu ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:44 第一章 体重が増えるのはたんぱく質が不足しているせいだった 11:24 第二章 タンパク質の健康効果を最大限引き出すゴールデンルール 23:52 第三章 なぜたんぱく質が不足すると肌はシワシワ、髪はぼさ […]
▼【関連動画】 「若返りホルモンDHEAをドバドバ出す方法」 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:42 本日のお品書き 1:56 ①限 夜の営みの驚くべき５つのメリット 23:21 ②限 夜の営みが上手くいく秘訣３選 ▼【参考文献】 https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2019/01000/Intimacy_a […]
近藤麻理恵⇒こんどうまりえさんです。読み間違い大変申し訳ありません。 ▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3wQRVUU ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/hkwT0N ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 2:03 第１章 伝統的な日本の生活習慣 15:31 第２章 日本で発達した食習慣 26:36 第３章 日本に根付く運動習慣 ▼参照 タイトル […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/3wKE3vx ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/haBya8 ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 3:16 本日のお品書き 3:36 ①限 実は怖すぎる居酒屋の裏側 14:02 ②限 実は怖すぎるファミレスの裏側 20:27 ③限 実は怖すぎるテイクアウトの裏側 26:52 ④限 実は怖すぎるスイーツの裏側 […]
▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/37RxMog ▼楽天の購入はこちら👉👉https://a.r10.to/h6DWWg ▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 4:54 本日のお品書き 5:10 ①限 FIREを日本で達成するには 18:03 ②限 FIREの基本ルール 26:53 ③限 自分に合ったFIREを考えよう ▼参照 タイトル：「経済的自由」を最速で手に入れる […]
▼Amazonの購入はこちら👇👇 https://amzn.to/3GcB8yS ▼楽天の購入はこちら👇👇 https://a.r10.to/hMdtJX ▼参照 タイトル：決定版 マインド・コントロール 著者： 紀藤 正樹 出版社：アスコム ※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。 ▼聞き放題で耳学！audiobookはこちらからどうぞ！ https://c2.cir.io/HgxU […]
▼【目次】 0:00 ご挨拶・導入 1:21 本日のお品書き 1:41 ①限 糖尿病の本当の恐ろしさを知っていますか？ 7:57 ②限 放置厳禁！糖尿病の危険な初期症状７選 20:46 ③限 今すぐできる最強の糖尿病予防法５選 ▼【参考文献】 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes https://pubmed.ncbi […]
