【14分で解説】「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本(武田友紀 / 著)

【14分で解説】「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本(武田友紀 / 著)

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本(武田友紀著 / 飛鳥新社)
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今回は武田友紀さんの『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さんの本」』を解説します。

自分の繊細さを活かしていこう!

「繊細さんがラクになれる基本」「人間関係をラクにする技術」「繊細さんが自分を活かす技術」など、繊細さんの日常生活をより良くする為のポイントです。

01:06 繊細さんは性格ではなく生まれつき?
03:37 モノと環境を工夫してストレスを防ごう
06:06 大変なことがあったら自分を慰めてあげよう
07:00 繊細さんはとにかく忙しくなりがち?
10:13 自分の本音を知る3つの方法

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